لاتاكل وانت غاضب ولا حزين

لا تأكل وانت غاضب ..‏ أو وانت حزين لأن الغضب والخوف يمنعان إفراز عصير الهضم في المعدة ‏..‏

وحول تأثيرهما علي معدة المرأة قالا الاطباء إن الإنسان عندما يغضب خاصة المرأة نظرا لرهافة أحاسيسها ورقة جهازها العصبي المركزي ‏,‏ تتقلص الأوعية

الدموية في بطانة المعدة ‏,‏ ويقل افراز العصير الهاضم‏ ,‏ مما يؤدي إلي فقدان الشهية للطعام‏ .. ‏

أما عن اضرار التوتر العصبي علي المعدة فتتمثل في ازدياد الأحماض إلي حد كبير بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة من الأحماض‏ ,‏ وتصبح غير قادرة علي

القيام بوظيفتها فتحدث بعض القرح بالمعدة‏ ,‏ وفي الآثني عشر ‏..‏ ومن هنا تزداد حالات إصابة النساء بالقرحة إثر مرورهن بأزمات عاطفية ‏,‏ أو حوادث أليمة أو

توترات نفسية‏ ..‏



ومن هنا ينصح المرأة بأن تكون هادئة ومستريحة النفس قبل تناولها الطعام‏,‏ وألا تأكل وهي قلقة أو مضطربة‏..‏ فالأحداث المؤلمة في الحياة ومايرافقها من

اضطراب وحزن تؤثر عليها وعلي الجهاز الهضمي أشد تأثير لهذا لانشعر بالرغبة في تناول الأكل بعد أي حادث أليم لأن المعدة لاتهضم والقلب حزين‏.‏

كما يجب أن يكون وقت الطعام بهيجا‏,‏ ومع من تحب‏,‏ أو مع أفراد العائلة في جو هاديء يسوده الود والحب بعيدا عن المناقشات الحادة أو المنازعات العنيفة لأن

الحدة والتوتر من العوامل التي تقلل الشهية للطعام‏,‏ كما تخفض من إفراز العصارة الهاضمة في المعدة‏.